Смузи фруктово-медовый

Для приготовления необходимо:

-  арбуз (мякоть) 250г
- дыня (мякоть) 150 г
- сок апельсиновый или йогурт натуральный 0,5 стакана
- мед 1 ст.л
- корица молотая 0,5 ч.л.
- мята свежая по вкусу
- дольки лайма или лимона для декора

Готовим напиток:

Мякоть арбуза и дыни порежьте плоскими небольшими дольками, разложите слоем на разделочной доске и поместите в морозилку до замерзания. Арбуд, дыню, мед и порезанную мяту перебейте в блендере на маленькой скорости. Добавьте в блендер йогурт или апельсиновый сок и корицу. Снова взбейте на большой мощности. Подайте смузи охлажденным, оформите листиками мяты и тонкими дольками лайма.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      :

Напиток "Яблочный"

Для приготовления 5-и порций необходимо:
- 150 г сушеный яблок;
- 1/2 стакана натурального меда;
- 2 ст. ложки лимонного сока;
- 1 л воды.

Готовим напиток:
Нарезанные сушеные яблоки положить в кастрюлю, залить холодной водой, поставить на огонь и варить около 30 мин. Затем отвар процедить, добавить мед и лимонный сок и хорошо перемешать. Подавать напиток горячим.